活動報告
身体の改善×心の改善 しました。
2020-12-21
●ほっとＨＯＴセミナー大成功
１２月１９日（土）、長生支部男女共同参画推進委員会・女性部の活動として「ほっとＨＯＴセミナー ～心と体のピラティス講座～ 」が開催されました。初の対面式・オンライン式の同時開催となり、総勢３５名の方々が参加していただきました。当日、対面式では、コロナ対策で部屋を換気し、少し寒い中で始まりましたが、身体のあらゆる部分の動きを意識しながらピラティスを行い、汗ばむ参加者が多く見られました。またオンライン式で参加した方々からは、育児をしながらも参加できたなどの感想をいただきました。
コロナ禍でも、自宅の中など限られたスペースを活用し、十分に身体を動かす方法を学ぶことができました。
