活動報告
「ヨガ&瞑想~心のリフレッシュイベント~」
2021-02-12
●労福協ヨガセミナー開催(オンライン)
2月6日(土)、長生茂原地区労働者福祉協議会主催のヨガセミナーが開催されました。今回は、茂原にも店舗を展開している「ホットヨガスタジオ LAVA」とのタイアップ企画となりました。
当日は3名の講師をお招きし、長生教育会館からオンライン配信!!長生茂原地区に勤務されている様々な業種の方やそのご家族など、総勢30名ほどが参加しました。心を落ち着かせる呼吸方法から始まり、ヨガセミナー開催前後の心の落ち着き具合の違いには、参加者から驚きの声が上がりました。
また、講師の方々の指示通りに体を動かそうとすると、日頃の運動不足を痛感する参加者もチラホラ・・・。緊急事態宣言下であっても、今回学んだことをきっかけに、自宅もしくはコロナ対策が万全な施設において「継続」していきたいものです。
身体の改善×心の改善 しました。
2020-12-21
●ほっとHOTセミナー大成功
12月19日(土)、長生支部男女共同参画推進委員会・女性部の活動として「ほっとHOTセミナー ~心と体のピラティス講座~ 」が開催されました。初の対面式・オンライン式の同時開催となり、総勢35名の方々が参加していただきました。当日、対面式では、コロナ対策で部屋を換気し、少し寒い中で始まりましたが、身体のあらゆる部分の動きを意識しながらピラティスを行い、汗ばむ参加者が多く見られました。またオンライン式で参加した方々からは、育児をしながらも参加できたなどの感想をいただきました。
コロナ禍でも、自宅の中など限られたスペースを活用し、十分に身体を動かす方法を学ぶことができました。
身体の改善×心の改善
2020-11-30
先生方の負担軽減のために
2020-11-05
●抗菌コーティング剤の配布
長生支部では、今年度3回目の新型コロナウイルス対策として、全38分会に抗菌コーティング剤を配布しました。このコーティング剤は、噴霧すると抗菌作用が1週間持続するというものです。今年度、各分会の先生方におかれましては消毒作業等で、大きな負担が課せられています。そうした負担感を少しでも軽減するために御活用ください。