「ヨガ＆瞑想～心のリフレッシュイベント～」

活動報告

2021-02-12

●労福協ヨガセミナー開催（オンライン）

　２月６日（土）、長生茂原地区労働者福祉協議会主催のヨガセミナーが開催されました。今回は、茂原にも店舗を展開している「ホットヨガスタジオ　ＬＡＶＡ」とのタイアップ企画となりました。

　当日は３名の講師をお招きし、長生教育会館からオンライン配信！！長生茂原地区に勤務されている様々な業種の方やそのご家族など、総勢３０名ほどが参加しました。心を落ち着かせる呼吸方法から始まり、ヨガセミナー開催前後の心の落ち着き具合の違いには、参加者から驚きの声が上がりました。

　また、講師の方々の指示通りに体を動かそうとすると、日頃の運動不足を痛感する参加者もチラホラ・・・。緊急事態宣言下であっても、今回学んだことをきっかけに、自宅もしくはコロナ対策が万全な施設において「継続」していきたいものです。